Top 10 Alimentos Mais Anabólicos do Mundo

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É fato que algumas pessoas ganham peso facilmente enquanto que outras sofrem. Também é fato que a maioria das pessoas têm dificuldade para ganhar massa muscular.

O que muitas pessoas não sabem é que o segredo de ganhos rápidos de massa não está no treino, mas na alimentação.

Não acredita?

Vamos lá, vou te explicar.

Quando você levanta mais peso do que o seu músculo está acostumado é como se você estivesse machucando-o.

Quanto mais você machuca seu músculo, mais seu corpo trabalha para recuperá-lo.

E a cada recuperação, seu músculo se fortalece e cresce. É como se a cada treino seu músculo ganhasse uma camada extra de volume.

Essa camada extra de volume é formada de proteínas. Então, quanto mais proteínas, mais seu músculo cresce (pelo menos teoricamente).

O que acontece quando você não consome proteína?

Seu corpo não terá a matéria prima para construir o músculo. Por esse motivo a alimentação chega a ser mais importante do que o treino.

Lembre-se: o treino machuca o músculo; seu corpo utiliza a proteína para recuperá-lo e aumentá-lo de tamanho.

Ok, mas é preciso apenas proteína para ganhar massa muscular?

Absolutamente, não! O corpo utiliza água, carboidratos, aminoácidos, proteínas e outras enzimas para criar o músculo. De uma maneira ou de outra, todos esses componentes são importantes.

Mas existem 10 alimentos que combinam perfeitamente cada um desses elementos.

Eu criei uma lista completa com os Top 10 Alimentos mais anabólicos do mundo. Esses são os alimentos utilizados pelos fisiculturistas e que fazem com que pessoas comuns tenham resultados inimagináveis.

Só para você entender, Arnold Schwarzenegger ganhou mais de 20 kg em menos de 60 dias apenas consumindo 3 desses alimentos.

Como esse é um conteúdo extenso e com informações valiosas, criei dois emails com os top 10 alimentos.

Para receber essa lista, é só digitar seu nome e email na caixa abaixo e clicar em “Quero Saber”. Depois é só confirmar seu email para receber o conteúdo.

Espero você daqui a pouco com os top 10.

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46 comentários

  1. luciana

    quero saber

  2. Christian

    quero saber

  3. Jessica

    Quero saber

  4. Carol

    Quero receber os 10 alimentos p ganhar massa muscular! Obrigada

  5. Marcos

    valeu pela dica.

  6. Mainara

    Quero saber

  7. vicente

    Gostei das dicas

  8. miguel

    Quero saber

  9. IRLAN ALVES

    poxa amei as dicas. quero saber mais rs

  10. Lisiane

    QUERO SABER

  11. welton

    quero saber

  12. Gustavo

    quero saber

  13. jorge

    Quero Saber

  14. stitch

    quero saber

  15. Gilberto

    Quero saber

  16. bruno

    Quero saber

  17. Irla Fernandes

    QUERO SABER

  18. Flaviane

    Quero saber

  19. José RENATO

    Quero saber

  20. Raissa

    Eu Quero saber!!!

  21. Fernanda Augusta

    Quero saber

  22. Hugo

    Quero Saber

  23. daniel

    QUERO SABER

  24. Tiago

    Quero saber

  25. Sandoval

    Quero saber

  26. Yuji

    quero saber

  27. Zayra

    Quero saber

  28. yuri

    quero saber

  29. Diniz

    Quero saber quais os 10 alimentos

  30. Fábio

    Quero saber

  31. Erick

    quero saber

  32. Valéria

    Quero Saber

  33. Bernardo

    Quero v os 10 alimentos…

  34. Mateus

    Quero saber

  35. Denise Oliveira

    Eu quero saber!

  36. Leonardo

    Quero saber

  37. rafael prates

    Quero saber

  38. paulo

    Quero saber

  39. doiglas mattiollo

    Quero saber

  40. Thomás

    Quero saber

  41. Gabrielle

    quero saber

  42. jessy

    pessoa manda o email esperando o top 10 de alimentos e voces só mandam 5 ¬¬ bom marketing

  43. Elio

    Quero Saber 🙂

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